Au programme
Sous le doux soleil de Cerdagne, le temps semble ralentir et s’étirer. Sur ce vaste plateau des Pyrénées, on évolue dans une vallée ouverte et apaisante. Instants de méditation face aux sommets, séances de yoga quotidiennes et randonnées au cœur d’espaces naturels préservés rythment le séjour. Une parenthèse pour découvrir les Pyrénées-Orientales… et, surtout, se reconnecter à soi.
Ton rythme pendant le séjour
- 08h00 - Yoga doux
On commence la journée en douceur, face à la lumière des montagnes. Mobilité, respiration et connexion à soi. On poursuit avec un petit-déjeuner de produits locaux et biologiques. 10h00 - Départ en randonnée
Une balade accessible, sans difficulté, à travers les paysages ouverts de la Cerdagne, entre plateaux, forêts et vues dégagées sur les Pyrénées. On fait le plein de vitamines D !
13h00 - Pique-nique en plein air
Un déjeuner en pleine nature, à base de produits frais, suivi de la fin de la marche dans les grands espaces cerdans.
15h00 - Retour de randonnée
Temps libre pour ralentir : repos, lecture, sieste ou simplement profiter du calme et de l’air de la montagne.
17h30 - Yoga
Deuxième séance de la journée où l’on revient à soi, ses sensations et sa respiration.
19h30 - Dîner
Un dîner équilibré et complet servi par vos hôtes à base de produits sains et locaux.
Soirée libre
Temps calme, échanges ou repos.
L'hébergement
Les + Pyko
Un hébergement de cachet au calme : respectueux de l'environnement (démarche clef verte, AB), chambres demi-double ou single avec deux espaces de nuits distincts ( dont un en mezzanine), draps et serviettes en coton bio mis à disposition, sdb dans chaque chambre, espaces communs confortables et conviviaux
Des produits biologiques et locaux à tous les repas
2 séances de Yoga par jour (dans une salle lumineuse et en bois)
Des randos qui offrent de nouveaux paysages chaque jour
Les dates et lieux
Date
Sur demande
Lieu
Départ Llo
L'esprit du séjour
S’offrir un stage RandoYoga d’une semaine, c’est prendre le temps pour soi.
C’est se donner le temps de découvrir la nature simplement et d’expérimenter une pratique de bien être.
Nous vous proposons de partager et de découvrir la randonnée et le yoga dans des sites d’exceptions, dans les parcs protégés des Pyrénées.
Les options
Sur mesure si groupe constitué de 5 personnes
